Chứng hạ đường huyết

Chứng hạ đường huyết, hay còn gọi là hypo, xảy ra khi mức đường huyết giảm quá thấp, thường gặp ở người tiêm insulin hoặc uống thuốc tiểu đường. Dự báo đến năm 2045, Việt Nam có thể có 6,3 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Nguyễn Quỳnh Trâm từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, nguyên nhân hạ đường huyết có thể do ăn uống không hợp lý, tập thể dục quá sức hoặc sử dụng quá liều insulin. Triệu chứng hạ đường huyết rất đa dạng, bao gồm đói, yếu, run, đổ mồ hôi, chóng mặt và cảm giác lẫn lộn. Khi có triệu chứng, bệnh nhân nên kiểm tra mức đường huyết và cần điều trị ngay lập tức để tránh mất khả năng phối hợp hoặc bất tỉnh. Phương pháp điều trị nhanh chóng bao gồm sử dụng glucose, kẹo jellybean, nước ngọt hoặc mật ong. Sau 10-15 phút, nếu mức đường huyết vẫn thấp, bệnh nhân có thể dùng lại thực phẩm.

Khi bệnh nhân tiểu đường bị hạ đường huyết, nếu còn 20 phút đến bữa ăn, họ có thể ăn lát bánh mì, uống sữa đậu nành hoặc ăn trái cây khô. Nếu bệnh nhân bất tỉnh, không nên cho họ ăn thức ăn hay uống đồ uống dễ gây nghẹt thở. Cần đặt họ nằm nghiêng, thông thoáng đường hô hấp và gọi cấp cứu, thông báo tình trạng tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và hướng dẫn bác sĩ để tránh hạ đường huyết. Họ cũng nên kiểm tra đường huyết thường xuyên và không tự ý thay đổi liều thuốc. Chế độ ăn cần cân đối giữa gluxit, protid và lipid, và không bỏ bữa sáng. Nên bổ sung thực phẩm giàu anthocyanins và sữa để giảm nguy cơ kháng insulin. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày cũng rất quan trọng.